La comunidad más fuerte

¿Has visto números como 31X1 o 4010 en tus rutinas? Eso es tempo, una herramienta clave para mejorar tu fuerza, técnica y prevenir lesiones. En este blog te explicamos qué significa cada número, cómo se aplica en Dleon Fit y por qué puede marcar la diferencia en tus entrenamientos.

Saca tu primer Push-Up con nosotros: casos reales, tips y progresiones El push-up (o lagartija) es uno de los ejercicios más completos…...

Descubre cómo el entrenamiento de fuerza puede transformar tu vida En Dleon Fit , nuestro objetivo es ayudarte a lograr una mejor calidad...